毎年のことですが、冬場は体育館は寒く手先や足先が冷えて痛いほどです。けれども、体をしっかりと動かし、汗をかくことで充実した練習につながるでしょう。
最近はアップに遊びを取り入れることで、気持ちも上げながら汗をかけるアップを行っているようです。今日は鬼ごっこをアレンジしながら取り組んでいました。一つ目は、バドミントンコートの線上のみ動く鬼ごっこ。走るだけじゃなくて、サイドステップで動くなどしていました。二つ目は、４，５人で列をなし、一番後ろの人がタッチされないように逃げる鬼ごっこ。チームで仲間をタッチされないように工夫していました。アップが終わった後には、どの生徒も息も絶え絶えに「熱い…！」と話していました。寒さが続きますが、工夫次第で何とでもなりますね！